欲求・衝動・感情が抑えられない。気持ちや感情を抑える方法とポイントについて。

はじめに

人間には、たまに「バグ」が起こります。

やってはいけないこと・後々後悔すること・手を出してはいけないこと。

自分自身最初からそのことが分かっているのにも関わらず、その時の「欲求」「衝動」「感情」に自身の気持ちが飲み込まれてしまう。感情が抑えられないのです。

そして一種のecstasy状態に陥ります。（快感が最高潮に達して無我夢中）。感情を抑え込むことを放棄して、夢中で事を運んでしまうのです。

しかし事が終わってから我に返って気づきます。やってしまったと・・・。

その時には「時すでに遅し」。物事は終わりを迎えるか、すでに終わっています。悲惨な結末で。

何故なら自分が「やってはいけない」「後々後悔する」「手を出してはいけない」と分かっていたことに手を出しているからです。

つまりこの記事を見ている人は、愚か者であり本来冷静になれば捉えられるはずの相手を捉えることも出来ないナッパレベルということです。頭を冷やして落ち着いてください。

しかし物事には解決策というのがいくつかはあるものです。

今回は欲求・衝動・感情が抑えられない人にどのようにすれば抑えることが出来るのかを書いていこうと思います。

「欲求」「衝動」「感情」の意味と例

欲求・衝動・感情。とはどういう意味を持っているか知っていますか？

大体予想は出来るが人に説明するのは苦手という人もいると思うので、分かりやすい画像と共にここに書いておきます。

感情等がプラスに働いて物事もプラスにむいていけばいいのですが、大体こういう衝動や欲求はマイナス方面に向いてしまうことの方が多いのかもしれません。

「欲求」「衝動」「感情」抑える方法①　一息ついて、冷静になる

「欲求」「衝動」「感情」抑える方法②　絶対に負けると考える

「欲求」「衝動」「感情」抑える方法③　違うことをする

「欲求」「衝動」「感情」抑える方法④　B’zの『衝動』を聞く

この衝動がプラスなら良いです。

マイナスに向くと大事な人を壊したいと言う衝動に駆られる、サイコパスみたいな人が出てきます。

大事な人や物は捨てるのが1番と言うことです。

結婚してもいいことないですよ、本当に。

欲求・衝動・感情がどうしても抑えられない人

紹介した4つの方法を試しても、全然感情を抑えられない人もいるでしょう。

「嘘ついてるんじゃねえよ」と思う人もいるはずです。

嘘はついていません。結局、偽物の自分に本物が支配されてしまっているからです。

要はあなたの心が弱いからです。心が強かったら抑えられています。

人のせいにする人って必ずいます。直接聞いた話、噂で聞いた話、疑問と思いながら聞いた話。

実践したら出来なかった。「ほら出来ないじゃん」と言う人。

出来る人には出来ます。出来ないのはあなたのせいです。あなた自身のせいです。

愚痴愚痴言う前に自分で何とかしようという気持ちを持ってください。

本来人に頼るなんてダサいですよ。本当に。自分の感情ぐらい自分でコントロールしてください。

だからあなたはノーテンキ（考えなしで暢気なさま）なんです。

まとめ

「欲求」「衝動」「感情」が抑えられない人は一回頭を冷やしてください。

抑えられないのは愚か者がすることです。

冷静に判断し落ち着くことで、あなたがスーパーサイヤ人になっても凶暴性が多少マシになります。

自分の感情ぐらい自分でコントロール出来るようにならないと、これからの長い人生本当に詰む場面が出てきますよ。

感情を抑えられないのを人のせいにはしないでください。

抑えられないのはあなた自身とあなたの心が弱いからです。

まさか普段他人に偉そうな態度とっていませんよね？本当に恥ずかしいのでやめた方がいいですよ。

感情のコントロールの壁を乗り越えてください。

以上、欲求・衝動・感情が抑えられない。気持ちを抑えるために抑えるべきポイントとは？を書かせてもらいました。