体のメンテナンスにお金をかけるべき理由　虫歯より怖いのは歯周の病気

はじめに

堀江貴文（ホリエモン）さんという方がいらっしゃいます。

どんな人かを簡単に説明すると、「ビジネスの世界での成功や挫折を経験し、色々ありましたが今もさまざまな活動を通じて注目を集める存在となっている方」です。

堀江さんが出された本『君がオヤジになる前に』をご存知ですか？

この本での「オヤジ」とは年齢的な意味ではなく、あらゆること（仕事の接し方・服装や体型・人との付き合い方等）をより良き方向へ改善することを放棄してしまった人達という意味での表現です。

内容としては、オヤジ（自分達）は現状にただ不満を持ち、将来に不安を抱えながらもそこを打開しようという意思すら奮い起こせない、不平を口にするだけの「思考停止状態」に陥っている。そんな人達に対して堀江さんが考え方や回答を示してくれた本になります。

色々書いてあり全てが参考になるのですが今回は「体のメンテナンスにお金をかけるべき」「怖いのは虫歯ではなく歯周の病気」について書いていきたいと思います。

思考を停止してはいけません。「オヤジ化」してはいけません。

「オヤジ化」はあなた（自分）の成長の終わりを意味するのだから。

自分の体のメンテナンスにお金をかけるべき理由

あなたが今現在「死にたい」と思っていなければ、やらなければいけないことはただ１つ。

あなたの「死」を可能な限り遠ざける為のリスク回避です。

自分の長い人生、生きていく中で1番重要なことは、自分の健康です。いくらお金があっても健康でなければ何もかもがつまらない生活を送ってしまうことになります。

例

• あなたはジャンクフードはよく食べますか？

比較的安くて美味しいものが色々ある世の中です。食べると答える人の方が多いと思います。しかしジャンクフードは可能な限り避けた方が良いでしょう。何故なら安い食事には必ず、悪い油と調味料が使われている。長期的に見ると健康を害する恐れが充分にあり、ガンになるリスクも非常に高くなります。

• あなたは正しい知識を持ちながら筋トレをされていますか？

身体についての専門的な知識は、自分だけで鍛えていると分からないことがとても多いです。正しいフォームなのか？回数は何回が適切なのか？身体を痛めてなかなか治らないのは何故なのか？正しい知識がないと身体を鍛えるつもりでも、逆に自分の身体を故障させてしまうかもしれません。

• 最近体力の衰えを感じていますか？

昔より自分の体力が落ちたと思うことがあると思います。無理が効かなくなった、腰が痛い、身体のキレが悪い、朝が辛い、すぐに息を切らす等。自分の劣化を感じてしまうことがあります。

体のメンテナンスにお金をかけるべき理由がここにあります。体のメンテナンスにお金をかけることは、自身の健康と幸福に対する投資です。

• 健康の維持

体のメンテナンスは、健康の維持に直結します。定期的な健康チェックや予防接種、健康的な食事、運動などは、病気や病状の進行を予防し、長期的な健康をサポートします。

• 品質の向上

体のメンテナンスは、身体機能やパフォーマンスの向上にもつながります。例えば、フィットネスや筋力トレーニング、ストレッチ、マッサージなどは、体力や柔軟性を向上させ、日常生活やスポーツ活動において優れたパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。

• ストレスの軽減

体のメンテナンスは、ストレスの軽減にも効果的です。適切な休息やリラクゼーション法、マインドフルネスなどは、心身のリフレッシュやストレスの解消に役立ちます。また、マッサージや温泉などの癒しの手段も、心地よいリラックス効果をもたらします。

• 将来の医療費削減

体のメンテナンスには、将来的な医療費の削減効果も期待できます。予防医療や早期発見により、疾病や病気の進行を防ぐことができます。病気が進行してからの治療費や長期間の医療費を回避するためにも、定期的な健康チェックや予防策への投資は重要です。

• 快適な生活の向上

体のメンテナンスは、生活の質を向上させる助けとなります。体調が良好であれば、日常生活の活動や趣味に充実感をもたらし、より充実した生活を送ることができます。

堀江さんは年に1回の人間ドック検査は欠かさずやるらしいです。毎年安くない検査料はかかるが、その出費で身体の安全を保てるなら何の負担も感じないと言われます。

「身体のメンテナンスをする暇やお金がない」なんていうのは嘘である。

買いたい物、食べたい物、遊び、付き合い等にお金を使っているだけ。

自分の体のメンテナンスにかけるべき、必要な出費をケチっているだけである。

そのツケはいずれ来る。あなたが歳を取ればいずれと分かってきて、後悔するハメになるだろう。

虫歯より怖いのは歯周病等の病気

歯の痛みは我慢することは出来ない。虫歯になったことがない人はわからないかもしれないが、信じられないほど尋常ない痛みが襲ってくる。これが正に生き地獄と言ってもいいほど。

しかし歯医者の先生は言います。「虫歯は絶対に治る。全く怖がることがない」と。

むしろ怖いのは、歯周病など歯肉の病気です。

歯磨きや口内ケアを怠っていると、歯より先に歯肉が悪くなる。すると歯を支えている土台が弱り、最悪根っこから抜けてしまいます。歯槽膿漏（最終的には歯が抜け落ちる）よりさらに進んだ歯根嚢胞（歯の根っこの骨に膿が溜まり、菌が脳に達して命に関わる）も怖い病気だ。

これを防ぐために大事なことは、デンタルフロスと歯間ブラシを欠かさなくなった。これが習慣化となり歯間ケアをしないと寝れない毎日になったと堀江さんは語ります。

qol=クオリティ・オブ・ライフにおいて最重要の１つは、歯の健康。

（qol（生活の質）は爆上がりさせるのに人間の質は上げない現代の人達）

歯のケアをしっかりしてない人は、口臭がとてもキツイ。相手に不快感を与え、異性にモテることはまずない。歯間をきれいにすることは数分で終わること。毎日続けているだけで10年後にはqolに格段の差が生まれる。

この人ダメだな、とか、使えないと思うオヤジは、だいたい口が臭い。

行為を持たれる大人になるには、歯間ブラシの携帯が今の時代必須であり、決して大袈裟な話ではないのである。

まとめ

健康は人生において最も貴重な財産です。

私たちは忙しい現代社会で生活しており、自身の体のメンテナンスに時間やお金をかけることが犠牲に感じられるかもしれません。しかし、体のメンテナンスにお金をかけることは、将来の健康と幸福に対する投資なのです。

自分の身体のメンテナンスを行いましょう。

そうすることであなたは「思考停止状態」から抜け出すことができるかもしれません。

オヤジにならないように、オヤジから卒業するように日々努力していくのが大事なのです。

以上、体のメンテナンスにお金をかけるべき理由　虫歯より怖いのは歯周の病気、を書かせて貰いました。