インターネットポルノ中毒や依存症の危険性　脳の影響や賢者タイムについて　

はじめに

今の日常生活、世の中にはもはや欠かせない存在になっているインターネット。

自分の分からないことや、疑問に思うこと、興味のあることを検索すればすぐに教えてくれる便利な物です。

この便利なインターネットにおいて、今どの年齢層にでも中毒になってしまっているものがあります。

それがポルノ（性行為の描写を売り物にした読み物・絵画・写真・映画等）中毒です。

小さい子供から大人まで簡単にこのポルノを見れてしまっている今の世の中、人々にはどれほどの悪影響があるのかはご存知でしょうか？

今回は、もはや全人類が中毒になってしまっているポルノの悪影響や、対策について説明します。

結論

• あなたは知らない間に搾取されています。この世の中の仕組み、構造を知ることにより搾取されることを阻止することができます。
• インターネットポルノを見すぎることにより、集中力低下、鬱、不安、依存等の悪影響を生じてしまう。
• この世の中には「ワクワクするものが満ち満ちている。」それゆえに「長期的に見れば有害な行動」が誰かの金儲けのために溢れている。

例　ジャンクフード・ゲーム・ポルノ・タバコ・お酒・スマホ・ギャンブル等

ポルノを見る悪影響について

ドーパミンという言葉を聞いたことはあると思います。

簡単に説明すると快楽や中毒に関わる脳内物質のことです。

もっと簡単に説明するとあなたが「超気持ちいい」「なんも言えねえ」「ほぼイキかけました」等の感情の時に脳からドバドバ溢れ出る物質です。

一見とても気持ち良い感情にしてくれるドーパミンですが、ポルノの見過ぎはドーパミンを過剰に分泌するのです。この過剰分泌はあなたに不安の感情、集中力低下、鬱症状を起こさせる可能性が高いです。

ポルノを断つことにより以下のメリット（ボーナス）を得られたという報告はとても多いです。

• コミュニケーション障害の改善

自分という存在に自信がつきます。他人や異性の人にでも目を合わせられるようになり、アガらずにスムーズに会話が出来るようになります。

• 生活全般において活力が向上する
• 頭の中がはっきり起きて鋭くなることにより集中力の大幅な上昇
• あなたの表情が死んでる顔から明るい顔になる
• 鬱の軽減
• 女性と付き合いたい、女性にお世話されたいという欲求が出てくる
• 男性機能の大幅な向上

これは100％とメリットを得られるという話ではないです、この世に絶対などありません。

あくまで報告ですが、もし少しでもあなたに当てはまるものがあるとしたら試してみる価値は十分あると思います。性欲という誘惑にあなたが勝てればの話ですがね。

インターネットポルノという害悪

今は小さい子供でも当てはまるキーワードで検索すると簡単に無数のエロ動画、エロ画像、エロ漫画、エロアニメ等が見れる世の中です。

最近では話題のAIを使うことで子供でも誰にでも、簡単に現実の女性より数千倍綺麗で可愛く美しい女性を作り出してしまうことも可能になりました。

現実の女性より数千倍綺麗で可愛い美しい女性をインターネットで見れる、AIで作れるのなら現実の女性に興味を持たなくなる男も多いと思います。

現実とネットで見れる女性の容姿のギャップが激しすぎるからです。同じ女性とはすでに思えなくなっているでしょう。

もはや男にとっては、現実に女性はいらない世界が来ているのかもしれません。

という話が出てくるというのがすでに危険ということになります。

インターネットに繋がったPCやスマホがあれば、無料で使え、アクセスが簡単であり、1年間朝昼晩問わず利用でき、コンテンツがもはや無限大、プライベートで使える。

これは中毒に陥りやすいということになります。何故かというと原因は脳。先ほども書きましたが脳がドーパミンを過剰に分泌させます。脳を過剰に興奮させて人を依存させるものを超常刺激と言います。

• 超常刺激とは？

人間が本能的に魅力的だと思うものの誇張版として人工的に作られた物、多種多様で常に目新しさがある、人が慢性的に過剰消費する、という特徴と本能に作用してくるものなので抗うのがとても難しいとされています。

この世の中には超常刺激がありふれています。

ジャンクフード・甘いジュース・ゲーム・スマホ・インターネットポルノ等。どれも本能を刺激し人間を中毒に陥れるものです。

依存症や中毒というのは生活に重大な悪影響を及ぼすので対策が必要になってきます。

具体的な対策5選　[再起動]

インターネットは自分達の考えや理想が詰まっている世界です。

今あなたが望んでいる物をインターネットに繋がる事により大体は叶えてくれます。

あなたの性的欲求も検索したらすぐに理想の人と会わせてくれて叶えてくれます。

しかし残念ながらインターネットの世界が現実になるのはまだまだ遠い未来の話。

この記事を書いている自分やこの記事を見ているあなたが生きているうちに現実になる可能性は低いと思います。

そうなるとやはり関心を向けるべき場所は現実世界です。悲しいですけど向き合うしかありません。

「ポルノを断つ」ということをアメリカでは[再起動]というらしいです。意味としては、ポルノなしの人生で自分がどのような人物かを再発見する、現実世界に関心を向けることで心身を正常化させるということです。

• ポルノを全て排除する

中途半端というのは後悔しか残りません。やるならやる、やらないならやらないと自分で決めたほうが時間も無駄にしないで済みます。

• 環境を整える

インターネットで探し物をしていると広告が入りますよね。非常に鬱陶しいです。特にエロ広告です。広告ブロッカーやポルノブロックソフトを導入して目の前から削除してしまいましょう。

• 先延ばしにする

唐突に性的欲求があなたを襲った場合、先延ばしにする方法を考えてください。腕立て10回、ゲームをする、外に出る、なんでもいいのです。先延ばしにすることで衝動というのは小さくなり消えていきます。

• ストレスを溜めないこと

ストレスが溜まる事により人は衝動的な行動(思いついたことを抑えることが出来ず、即座に 衝動的に行動してしまうこと)が増える傾向があります。あなたが今思いつきで始めたことはあなたを後々後悔させる出来事になってしまうかもしれません。

ストレス解消効果が高いのは運動、趣味、自然を体で感じる、人と喋る等です。

人生の目的を見つけること

あなたの人生の目的は何ですか？不幸になることでしょうか？違いますよね？

人間誰しも自分の人生幸せになりたいと思うはずです。それならポルノを見てる時間はないでしょう。人間誰しも寿命というものが存在します。あなたがポルノ動画を見ている間にも着々とあなたの寿命は減っています。一時の幸せな時間を感じるよりも、人生の幸せを感じるためにあなたは無駄な行動をなくし行動しなければなりません。

常に賢者タイムになれ。搾取されてはいけない。

©講談社/三田紀房

賢者タイムという言葉はご存知でしょうか？

意味としては、興奮状態から冷静状態になり煩悩に惑わされることが少なくなるみたいな感じです。

この状態を維持できる人は世の中から搾取されることは少なくなるでしょう。

世の中にエロが溢れている理由はあなたをカモにして誰かが金儲けをするためです。

ジャンクフード・ゲーム・ポルノ・タバコ・お酒・スマホ・ギャンブル等も同じことです。

これらは日常生活にすでに入り浸ってしまっているものであり、自分達が何も考えなくても利用してしまっているものです。

何故かというと「長期的に見ると有害な行動であるが、今ワクワクできる」物であり、「みんながそれにハマってしまっている」からです。

世の中の人たちは今言ったものにハマりすぎているのです。長期的に見ると有害な行動のはずなのに。

時間を無駄にする、体を悪くする、お金を失う、イライラを鎮める等。自分達に悪影響があるはずなのにお金や時間を払って目の前の快楽を求めてしまうのが人間なのですね。

賢者タイムになるのです。本当にその行動が正しいのか、今現在の快楽を求めるのと引き換えに将来の輝かしい自分を失っていいのかと。煩悩に惑わされることがなくなるように考えるのです。

知識を得たらどのように行動を変えていくのかを考えなければなりません。

まとめ

ポルノを見る悪影響とは？

• ドーパミンの過剰分泌により、不安、集中力低下、鬱を引き起こす可能性がある

具体的な対策5選

• （1）ポルノを全て排除（2）環境を整える（3）先延ばしにする（4）ストレスを溜めない（5）人生の目的を見つける

賢者タイムになり、搾取されることを防ごう

世の中には楽しいことが溢れているが理由は、あなたをカモにして誰かが儲けているため。

目の前の快楽を求める代わりに、将来のあなたはボロボロになっている可能性がある。

薬物と同じであなたは今現在も誰かに搾取されているということに気づくこと。

考えて行動しよう。

大事なこととは？

世の中に情報というのは溢れまくっています。本当のものから嘘であるもの。

その中から自分が信じられるものを見つけ、それを頭に入れながら自分で考えていくこと。

自分がブログで書いたこの記事ももしかしたら嘘かもしれません。

自分で考え、自分で行動し、自分で答えを見つけていくことが大事なのです。

以上、インターネットポルノ中毒や依存症の危険性　脳や対策について　、を書かせてもらいました。