生活習慣病

健康

睡眠不足がもたらす自身への悪影響について

出典 藤子・F・不二雄大全集『ドラえもん』友達と夜遅くまでオンラインゲームをしていたり仕事での残業により睡眠する時間が取れていない方はいませんか?それ限らずですが、人は睡眠不足になると自身にとてつもない悪影響を残します。その悪影響とはどんな...