メンタル 休む

健康

メンタルが苦しい・つらい・きついなら無理しないで休むことが大事

はじめに人は何かしらがない限り、何十年も生き続ける生き物です。そして1人1人の生き方や人生は全て違ってきます。この世の中には、生きていることが楽しく毎日を充実している人がいる反面、生きていることが苦しく毎日を苦痛に過ごしている人もいます。全...