日毎日記

自分も会社に辞めると伝えるときはとてもとても怖かった...覚悟の意味は「強く心に決めること」「受け止める心構えをすること」です。仕事での悩み、人間関係の悩み、人生での悩み、自分が生きている以上どうしても避けれない困難が立ち塞がります。その悩...

人間の行動は認識できている部分が2割、無意識下での行動が8割でありそれは深層心理の欲求や願望によって支配されています。人の本音や本心、考えていることは本人の知らないうちに体のどこかにジェスチャーやポーズ（癖や仕草）として現れる。何も考えてい...

少年編から魔人ブウ編までの物語を描いた原作「ドラゴンボール」。色々な闘い、変身がありとても多くの読者を興奮させてくれました。ベジータやフリーザとの死闘、そしてスーパーサイヤ人への覚醒。「ドラゴンボール」の盛り上がりがいかにして生まれたのかを...

歳をとっている人でも額にシワが出来ていない人っていると思います。年齢を重ねると普通は肌のハリやコラーゲン等が減少していき深いシワの原因になるものです。しかし出来ていない人がいるということは何かしらをされているということ。若い人にでも額にシワ...

唇がよく乾く・いびきをかく・朝起きた時に口の中が乾いている、喉が痛い。こういう自覚があると口呼吸になってるかもしれません。特に今コロナにより毎日マスクをつけていると思いますが、動いたりして呼吸が苦しくなると知らず知らずのうちに口呼吸になりが...

筋トレの前後や寝る前に飲むといいと言われているプロテイン。そもそもプロテインとは何なのかを書いて行けたらなと思います。プロテインとは？日本語で訳すとタンパク質、日本ではタンパク質を粉末状にしたものを、主にプロテインと呼ばれています。健康や成...

5秒ルールとは？何か行動を起こしたい時、考えた時に心の中で5秒数えます。（5・4・3・2・1）カウントダウンです。そしてすぐに行動にうつすという方法になります。例勉強を始めたいと思ったら5秒のカウントダウン後にすぐに勉強を始める。朝起きるの...

早く治すにはどうするか口の中を清潔にすること口腔ケアで口の中を清潔にすることが大切です。口内炎の原因となる細菌を増やさないためにも歯磨きやうがいを起床時、食後、就寝前などしっかり行いましょう。殺菌成分を含んだうがい薬も効果的です。清潔にする...

最近指にイボが何箇所か出来てしまい治療してもらった最近自分の指に何箇所かイボが出来てしまいました。皮膚科に行ってみてもらい薬を出してもらいました。イボの部分に薬の液体を綿棒で塗り、専用のテープを貼り何時間か放置しているとその部分が柔らかくな...