健康

出典　藤子・F・不二雄大全集『ドラえもん』友達と夜遅くまでオンラインゲームをしていたり仕事での残業により睡眠する時間が取れていない方はいませんか？それ限らずですが、人は睡眠不足になると自身にとてつもない悪影響を残します。その悪影響とはどんな...

歳をとっている人でも額にシワが出来ていない人っていると思います。年齢を重ねると普通は肌のハリやコラーゲン等が減少していき深いシワの原因になるものです。しかし出来ていない人がいるということは何かしらをされているということ。若い人にでも額にシワ...

唇がよく乾く・いびきをかく・朝起きた時に口の中が乾いている、喉が痛い。こういう自覚があると口呼吸になってるかもしれません。特に今コロナにより毎日マスクをつけていると思いますが、動いたりして呼吸が苦しくなると知らず知らずのうちに口呼吸になりが...

筋トレの前後や寝る前に飲むといいと言われているプロテイン。そもそもプロテインとは何なのかを書いて行けたらなと思います。プロテインとは？日本語で訳すとタンパク質、日本ではタンパク質を粉末状にしたものを、主にプロテインと呼ばれています。健康や成...

早く治すにはどうするか口の中を清潔にすること口腔ケアで口の中を清潔にすることが大切です。口内炎の原因となる細菌を増やさないためにも歯磨きやうがいを起床時、食後、就寝前などしっかり行いましょう。殺菌成分を含んだうがい薬も効果的です。清潔にする...

最近指にイボが何箇所か出来てしまい治療してもらった最近自分の指に何箇所かイボが出来てしまいました。皮膚科に行ってみてもらい薬を出してもらいました。イボの部分に薬の液体を綿棒で塗り、専用のテープを貼り何時間か放置しているとその部分が柔らかくな...

人間関係、合わない・したくない仕事、行きたくない仕事や学校、目覚ましで起きなければいけない毎日、無駄な通勤・通学時間等。人間は毎日些細なことや大きいことでのストレスを抱えて生きています。体にストレスの症状が出ていないのはまだあなたは我慢がで...

キノコです。宜しくお願い致します。今回は自分の体は自分で守る。今の現代人では誰にでもあり得る話「新型栄養失調」について書いていこうと思います。栄養失調と新型栄養失調の違い、原因とは栄養失調でイメージするのは食料不足が原因で摂取カロリーや栄養...